Нормативы мастерс: 400 м комплекс, мужчины
Нормативы Федерации плавания «Мастерс» (ФПМ) редакции 2026 года на дистанции 400 метров комплекс для мужчин — сразу по всем возрастным группам.
В таблицах строка соответствует возрастной группе: чем старше группа, тем мягче требования. Возраст определяется на 31 декабря года соревнований. Приведены обе редакции нормативов — для бассейна 25 м и для бассейна 50 м.
Разряды ФПМ (МСМК, МС, КМС, I, II, III) присваиваются на соревнованиях мастерс и не являются государственными разрядами ЕВСК.
Нормативы по возрастным группам
Бассейн 25 м
| Возрастная группа | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25–29 лет | 4:28.32 | 4:50.32 | 5:12.73 | 5:32.33 | 5:57.99 | 6:34.02 |
| 30–34 лет | 4:29.13 | 4:51.20 | 5:13.68 | 5:33.34 | 5:59.08 | 6:35.22 |
| 35–39 лет | 4:33.33 | 4:55.74 | 5:18.58 | 5:38.54 | 6:04.68 | 6:41.38 |
| 40–44 лет | 4:38.15 | 5:00.95 | 5:24.19 | 5:44.50 | 6:11.10 | 6:48.45 |
| 45–49 лет | 4:45.85 | 5:09.28 | 5:33.16 | 5:54.04 | 6:21.38 | 6:59.76 |
| 50–54 лет | 4:52.63 | 5:16.62 | 5:41.07 | 6:02.44 | 6:30.43 | 7:09.72 |
| 55–59 лет | 5:03.21 | 5:28.07 | 5:53.40 | 6:15.54 | 6:44.54 | 7:25.26 |
| 60–64 лет | 5:17.34 | 5:43.36 | 6:09.87 | 6:33.05 | 7:03.39 | 7:46.01 |
| 65–69 лет | 5:40.07 | 6:07.95 | 6:36.37 | 7:01.20 | 7:33.73 | 8:19.39 |
| 70–74 лет | 6:06.16 | 6:36.18 | 7:06.77 | 7:33.51 | 8:08.53 | 8:57.70 |
| 75–79 лет | 6:50.74 | 7:24.41 | 7:58.73 | 8:28.72 | 9:08.01 | 10:03.16 |
| 80–84 лет | 7:46.69 | 8:24.95 | 9:03.94 | 9:38.02 | 10:22.66 | 11:25.32 |
| 85–89 лет | 9:01.69 | 9:46.10 | 10:31.36 | 11:10.92 | 12:02.73 | 13:15.46 |
| 90–94 лет | 11:30.72 | 12:27.35 | 13:25.06 | 14:15.50 | 15:21.56 | 16:54.31 |
| 95–99 лет | 13:50.28 | 14:58.35 | 16:07.72 | 17:08.35 | 18:27.76 | 20:19.25 |
Бассейн 50 м
| Возрастная группа | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25–29 лет | 4:36.88 | 4:59.58 | 5:22.72 | 5:42.94 | 6:09.42 | 6:46.60 |
| 30–34 лет | 4:38.02 | 5:00.82 | 5:24.04 | 5:44.35 | 6:10.94 | 6:48.27 |
| 35–39 лет | 4:44.72 | 5:08.06 | 5:31.85 | 5:52.64 | 6:19.87 | 6:58.10 |
| 40–44 лет | 4:50.76 | 5:14.60 | 5:38.89 | 6:00.12 | 6:27.93 | 7:06.97 |
| 45–49 лет | 4:56.97 | 5:21.32 | 5:46.13 | 6:07.82 | 6:36.22 | 7:16.10 |
| 50–54 лет | 5:02.82 | 5:27.65 | 5:52.95 | 6:15.07 | 6:44.03 | 7:24.69 |
| 55–59 лет | 5:14.28 | 5:40.04 | 6:06.30 | 6:29.25 | 6:59.31 | 7:41.51 |
| 60–64 лет | 5:30.85 | 5:57.97 | 6:25.61 | 6:49.78 | 7:21.42 | 8:05.84 |
| 65–69 лет | 5:51.78 | 6:20.62 | 6:50.02 | 7:15.71 | 7:49.35 | 8:36.59 |
| 70–74 лет | 6:18.51 | 6:49.55 | 7:21.17 | 7:48.81 | 8:25.01 | 9:15.84 |
| 75–79 лет | 7:13.72 | 7:49.27 | 8:25.51 | 8:57.18 | 9:38.66 | 10:36.90 |
| 80–84 лет | 7:53.62 | 8:32.45 | 9:12.02 | 9:46.61 | 10:31.90 | 11:35.50 |
| 85–89 лет | 9:22.15 | 10:08.24 | 10:55.21 | 11:36.26 | 12:30.03 | 13:45.51 |
| 90–94 лет | 11:50.97 | 12:49.26 | 13:48.66 | 14:40.58 | 15:48.58 | 17:24.05 |
| 95–99 лет | 14:22.87 | 15:33.62 | 16:45.71 | 17:48.72 | 19:11.25 | 21:07.11 |
Частые вопросы
Каждые пять лет требования смягчаются: у каждой возрастной группы своя строка в таблице. Разница между соседними группами обычно составляет несколько процентов и растёт в старших группах.
В коротком бассейне больше поворотов и подводных участков, результаты там объективно быстрее. Поэтому ФПМ публикует отдельные таблицы для каждого типа бассейна.