Нормативы мастерс: 400 м вольный стиль, мужчины
Нормативы Федерации плавания «Мастерс» (ФПМ) редакции 2026 года на дистанции 400 метров вольный стиль для мужчин — сразу по всем возрастным группам.
В таблицах строка соответствует возрастной группе: чем старше группа, тем мягче требования. Возраст определяется на 31 декабря года соревнований. Приведены обе редакции нормативов — для бассейна 25 м и для бассейна 50 м.
Разряды ФПМ (МСМК, МС, КМС, I, II, III) присваиваются на соревнованиях мастерс и не являются государственными разрядами ЕВСК.
Нормативы по возрастным группам
Бассейн 25 м
| Возрастная группа | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25–29 лет | 3:59.13 | 4:18.74 | 4:38.72 | 4:56.18 | 5:19.05 | 5:51.16 |
| 30–34 лет | 4:00.14 | 4:19.83 | 4:39.89 | 4:57.43 | 5:20.40 | 5:52.64 |
| 35–39 лет | 4:03.51 | 4:23.47 | 4:43.82 | 5:01.60 | 5:24.89 | 5:57.59 |
| 40–44 лет | 4:05.80 | 4:25.95 | 4:46.48 | 5:04.43 | 5:27.94 | 6:00.95 |
| 45–49 лет | 4:11.70 | 4:32.33 | 4:53.36 | 5:11.74 | 5:35.81 | 6:09.61 |
| 50–54 лет | 4:16.58 | 4:37.62 | 4:59.05 | 5:17.79 | 5:42.33 | 6:16.78 |
| 55–59 лет | 4:26.73 | 4:48.60 | 5:10.88 | 5:30.36 | 5:55.87 | 6:31.69 |
| 60–64 лет | 4:36.32 | 4:58.98 | 5:22.06 | 5:42.25 | 6:08.67 | 6:45.78 |
| 65–69 лет | 4:55.02 | 5:19.21 | 5:43.86 | 6:05.41 | 6:33.62 | 7:13.24 |
| 70–74 лет | 5:17.91 | 5:43.97 | 6:10.54 | 6:33.75 | 7:04.16 | 7:46.85 |
| 75–79 лет | 5:41.47 | 6:09.47 | 6:38.00 | 7:02.94 | 7:35.60 | 8:21.45 |
| 80–84 лет | 6:21.13 | 6:52.38 | 7:24.22 | 7:52.05 | 8:28.50 | 9:19.68 |
| 85–89 лет | 7:15.57 | 7:51.28 | 8:27.68 | 8:59.49 | 9:41.14 | 10:39.63 |
| 90–94 лет | 8:53.69 | 9:37.44 | 10:22.03 | 11:01.01 | 11:52.05 | 13:03.71 |
| 95–99 лет | 10:10.36 | 11:00.40 | 11:51.40 | 12:35.97 | 13:34.35 | 14:56.30 |
Бассейн 50 м
| Возрастная группа | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25–29 лет | 4:03.83 | 4:23.82 | 4:44.19 | 5:02.00 | 5:25.32 | 5:58.06 |
| 30–34 лет | 4:06.16 | 4:26.34 | 4:46.91 | 5:04.89 | 5:28.43 | 6:01.49 |
| 35–39 лет | 4:12.18 | 4:32.85 | 4:53.92 | 5:12.33 | 5:36.45 | 6:10.31 |
| 40–44 лет | 4:16.42 | 4:37.44 | 4:58.86 | 5:17.59 | 5:42.11 | 6:16.54 |
| 45–49 лет | 4:17.87 | 4:39.01 | 5:00.56 | 5:19.39 | 5:44.05 | 6:18.68 |
| 50–54 лет | 4:24.34 | 4:46.01 | 5:08.10 | 5:27.40 | 5:52.68 | 6:28.18 |
| 55–59 лет | 4:33.32 | 4:55.73 | 5:18.57 | 5:38.53 | 6:04.67 | 6:41.37 |
| 60–64 лет | 4:41.48 | 5:04.56 | 5:28.08 | 5:48.63 | 6:15.55 | 6:53.35 |
| 65–69 лет | 4:57.33 | 5:21.70 | 5:46.54 | 6:08.26 | 6:36.69 | 7:16.62 |
| 70–74 лет | 5:21.19 | 5:47.52 | 6:14.36 | 6:37.81 | 7:08.53 | 7:51.66 |
| 75–79 лет | 5:44.53 | 6:12.78 | 6:41.56 | 7:06.72 | 7:39.67 | 8:25.94 |
| 80–84 лет | 6:28.13 | 6:59.96 | 7:32.38 | 8:00.73 | 8:37.85 | 9:29.97 |
| 85–89 лет | 7:26.63 | 8:03.24 | 8:40.56 | 9:13.18 | 9:55.89 | 10:55.86 |
| 90–94 лет | 9:12.74 | 9:58.05 | 10:44.23 | 11:24.60 | 12:17.46 | 13:31.68 |
| 95–99 лет | 10:15.06 | 11:05.49 | 11:56.88 | 12:41.80 | 13:40.62 | 15:03.21 |
Частые вопросы
Каждые пять лет требования смягчаются: у каждой возрастной группы своя строка в таблице. Разница между соседними группами обычно составляет несколько процентов и растёт в старших группах.
В коротком бассейне больше поворотов и подводных участков, результаты там объективно быстрее. Поэтому ФПМ публикует отдельные таблицы для каждого типа бассейна.