Нормативы по плаванию для женщин 30–34 лет
Полная таблица разрядных нормативов Федерации плавания «Мастерс» (ФПМ) редакции 2026 года: женщины, возрастная группа 30–34 лет.
Возрастная группа определяется по возрасту на 31 декабря года соревнований, а не на день старта: если к концу года вам будет от 30 лет в пределах этой группы, вы выступаете в категории 30–34. Нормативы этой группы мягче, чем у предыдущей, и жёстче, чем у следующей.
Ниже — все дистанции всех стилей для бассейнов 25 и 50 метров. Разряды ФПМ (МСМК, МС, КМС, I, II, III) присваиваются на соревнованиях под эгидой Федерации и не являются государственными разрядами ЕВСК.
Таблица нормативов 30–34 лет
Бассейн 25 м
| Дистанция | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 м вольный стиль | 25.76 | 27.87 | 30.02 | 31.90 | 34.36 | 37.82 |
| 100 м вольный стиль | 56.68 | 1:01.33 | 1:06.06 | 1:10.20 | 1:15.62 | 1:23.23 |
| 200 м вольный стиль | 2:05.88 | 2:16.20 | 2:26.72 | 2:35.92 | 2:47.95 | 3:04.86 |
| 400 м вольный стиль | 4:25.18 | 4:46.92 | 5:09.07 | 5:28.44 | 5:53.80 | 6:29.40 |
| 800 м вольный стиль | 9:09.11 | 9:54.13 | 10:40.00 | 11:20.11 | 12:12.62 | 13:26.35 |
| 1500 м вольный стиль | 17:28.06 | 18:53.98 | 20:21.54 | 21:38.08 | 23:18.32 | 25:39.05 |
| 50 м на спине | 28.94 | 31.31 | 33.73 | 35.84 | 38.61 | 42.50 |
| 100 м на спине | 1:02.95 | 1:08.11 | 1:13.37 | 1:17.96 | 1:23.98 | 1:32.44 |
| 200 м на спине | 2:17.23 | 2:28.48 | 2:39.94 | 2:49.96 | 3:03.09 | 3:21.51 |
| 50 м брасс | 32.27 | 34.91 | 37.61 | 39.96 | 43.05 | 47.38 |
| 100 м брасс | 1:10.77 | 1:16.57 | 1:22.48 | 1:27.65 | 1:34.42 | 1:43.92 |
| 200 м брасс | 2:34.31 | 2:46.96 | 2:59.85 | 3:11.12 | 3:25.88 | 3:46.59 |
| 50 м баттерфляй | 27.50 | 29.75 | 32.05 | 34.06 | 36.69 | 40.38 |
| 100 м баттерфляй | 1:01.46 | 1:06.50 | 1:11.64 | 1:16.12 | 1:22.00 | 1:30.26 |
| 200 м баттерфляй | 2:21.78 | 2:33.41 | 2:45.25 | 2:55.61 | 3:09.17 | 3:28.21 |
| 100 м комплекс | 1:03.81 | 1:09.04 | 1:14.37 | 1:19.03 | 1:25.14 | 1:33.71 |
| 200 м комплекс | 2:21.46 | 2:33.06 | 2:44.87 | 2:55.20 | 3:08.73 | 3:27.73 |
| 400 м комплекс | 4:58.73 | 5:23.23 | 5:48.18 | 6:10.00 | 6:38.57 | 7:18.68 |
Бассейн 50 м
| Дистанция | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 м вольный стиль | 26.50 | 28.67 | 30.89 | 32.82 | 35.36 | 38.91 |
| 100 м вольный стиль | 58.32 | 1:03.10 | 1:07.97 | 1:12.23 | 1:17.81 | 1:25.64 |
| 200 м вольный стиль | 2:07.82 | 2:18.30 | 2:28.97 | 2:38.31 | 2:50.53 | 3:07.70 |
| 400 м вольный стиль | 4:30.67 | 4:52.86 | 5:15.47 | 5:35.24 | 6:01.13 | 6:37.47 |
| 800 м вольный стиль | 9:19.51 | 10:05.38 | 10:52.12 | 11:32.98 | 12:26.49 | 13:41.62 |
| 1500 м вольный стиль | 17:57.88 | 19:26.25 | 20:56.31 | 22:15.02 | 23:58.11 | 26:22.85 |
| 50 м на спине | 30.03 | 32.49 | 35.00 | 37.19 | 40.06 | 44.10 |
| 100 м на спине | 1:05.66 | 1:11.05 | 1:16.53 | 1:21.33 | 1:27.61 | 1:36.42 |
| 200 м на спине | 2:22.96 | 2:34.68 | 2:46.63 | 2:57.07 | 3:10.74 | 3:29.94 |
| 50 м брасс | 33.21 | 35.94 | 38.71 | 41.14 | 44.31 | 48.77 |
| 100 м брасс | 1:13.67 | 1:19.71 | 1:25.86 | 1:31.24 | 1:38.29 | 1:48.18 |
| 200 м брасс | 2:40.77 | 2:53.95 | 3:07.38 | 3:19.12 | 3:34.49 | 3:56.08 |
| 50 м баттерфляй | 28.31 | 30.63 | 33.00 | 35.06 | 37.77 | 41.57 |
| 100 м баттерфляй | 1:03.10 | 1:08.27 | 1:13.54 | 1:18.15 | 1:24.19 | 1:32.66 |
| 200 м баттерфляй | 2:22.17 | 2:33.83 | 2:45.70 | 2:56.09 | 3:09.68 | 3:28.77 |
| 200 м комплекс | 2:23.76 | 2:35.54 | 2:47.55 | 2:58.05 | 3:11.80 | 3:31.10 |
| 400 м комплекс | 5:07.95 | 5:33.20 | 5:58.93 | 6:21.42 | 6:50.87 | 7:32.22 |
Частые вопросы
К группе 30–34 лет — при условии, что 30 лет вам исполняется в год соревнований. Возраст в системе ФПМ считается на 31 декабря, поэтому группа не меняется в течение сезона.
ЕВСК — государственная классификация Минспорта с едиными требованиями для всех взрослых. Нормативы мастерс — документ Федерации плавания «Мастерс» для спортсменов от 25 лет, где требования смягчаются с каждой пятилетней группой. Разряды ФПМ не являются государственными.
Да. В 25-метровом бассейне больше поворотов и отталкиваний, поэтому результаты быстрее, а нормативы жёстче. В таблицах на этой странице обе редакции приведены отдельно.