Нормативы по плаванию для женщин 35–39 лет
Полная таблица разрядных нормативов Федерации плавания «Мастерс» (ФПМ) редакции 2026 года: женщины, возрастная группа 35–39 лет.
Возрастная группа определяется по возрасту на 31 декабря года соревнований, а не на день старта: если к концу года вам будет от 35 лет в пределах этой группы, вы выступаете в категории 35–39. Нормативы этой группы мягче, чем у предыдущей, и жёстче, чем у следующей.
Ниже — все дистанции всех стилей для бассейнов 25 и 50 метров. Разряды ФПМ (МСМК, МС, КМС, I, II, III) присваиваются на соревнованиях под эгидой Федерации и не являются государственными разрядами ЕВСК.
Таблица нормативов 35–39 лет
Бассейн 25 м
| Дистанция | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 м вольный стиль | 26.21 | 28.36 | 30.55 | 32.47 | 34.98 | 38.50 |
| 100 м вольный стиль | 58.58 | 1:03.39 | 1:08.28 | 1:12.56 | 1:18.16 | 1:26.03 |
| 200 м вольный стиль | 2:06.96 | 2:17.37 | 2:27.98 | 2:37.25 | 2:49.39 | 3:06.44 |
| 400 м вольный стиль | 4:29.71 | 4:51.82 | 5:14.36 | 5:34.06 | 5:59.85 | 6:36.07 |
| 800 м вольный стиль | 9:15.56 | 10:01.10 | 10:47.52 | 11:28.09 | 12:21.23 | 13:35.82 |
| 1500 м вольный стиль | 17:48.17 | 19:15.74 | 20:44.98 | 22:02.99 | 23:45.15 | 26:08.58 |
| 50 м на спине | 29.66 | 32.09 | 34.57 | 36.74 | 39.58 | 43.56 |
| 100 м на спине | 1:04.35 | 1:09.63 | 1:15.00 | 1:19.70 | 1:25.86 | 1:34.50 |
| 200 м на спине | 2:19.48 | 2:30.92 | 2:42.57 | 2:52.76 | 3:06.10 | 3:24.83 |
| 50 м брасс | 32.51 | 35.18 | 37.89 | 40.27 | 43.38 | 47.74 |
| 100 м брасс | 1:11.31 | 1:17.16 | 1:23.11 | 1:28.32 | 1:35.14 | 1:44.72 |
| 200 м брасс | 2:37.87 | 2:50.81 | 3:04.00 | 3:15.53 | 3:30.63 | 3:51.82 |
| 50 м баттерфляй | 28.26 | 30.58 | 32.94 | 35.00 | 37.70 | 41.50 |
| 100 м баттерфляй | 1:03.51 | 1:08.71 | 1:14.02 | 1:18.66 | 1:24.73 | 1:33.26 |
| 200 м баттерфляй | 2:22.79 | 2:34.50 | 2:46.43 | 2:56.86 | 3:10.51 | 3:29.68 |
| 100 м комплекс | 1:05.51 | 1:10.88 | 1:16.35 | 1:21.14 | 1:27.40 | 1:36.20 |
| 200 м комплекс | 2:23.22 | 2:34.96 | 2:46.93 | 2:57.38 | 3:11.08 | 3:30.31 |
| 400 м комплекс | 5:05.95 | 5:31.03 | 5:56.59 | 6:18.93 | 6:48.19 | 7:29.28 |
Бассейн 50 м
| Дистанция | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 м вольный стиль | 26.97 | 29.18 | 31.43 | 33.40 | 35.98 | 39.60 |
| 100 м вольный стиль | 59.57 | 1:04.45 | 1:09.43 | 1:13.78 | 1:19.48 | 1:27.48 |
| 200 м вольный стиль | 2:09.49 | 2:20.10 | 2:30.92 | 2:40.38 | 2:52.76 | 3:10.15 |
| 400 м вольный стиль | 4:34.69 | 4:57.21 | 5:20.16 | 5:40.22 | 6:06.49 | 6:43.37 |
| 800 м вольный стиль | 9:29.70 | 10:16.40 | 11:04.00 | 11:45.61 | 12:40.09 | 13:56.59 |
| 1500 м вольный стиль | 18:14.61 | 19:44.35 | 21:15.80 | 22:35.74 | 24:20.42 | 26:47.41 |
| 50 м на спине | 31.04 | 33.58 | 36.17 | 38.44 | 41.41 | 45.58 |
| 100 м на спине | 1:06.75 | 1:12.22 | 1:17.80 | 1:22.68 | 1:29.06 | 1:38.02 |
| 200 м на спине | 2:25.19 | 2:37.09 | 2:49.23 | 2:59.83 | 3:13.71 | 3:33.21 |
| 50 м брасс | 33.12 | 35.84 | 38.60 | 41.02 | 44.19 | 48.64 |
| 100 м брасс | 1:13.46 | 1:19.48 | 1:25.61 | 1:30.98 | 1:38.00 | 1:47.87 |
| 200 м брасс | 2:43.44 | 2:56.84 | 3:10.50 | 3:22.43 | 3:38.06 | 4:00.01 |
| 50 м баттерфляй | 28.63 | 30.97 | 33.36 | 35.45 | 38.19 | 42.04 |
| 100 м баттерфляй | 1:04.48 | 1:09.77 | 1:15.16 | 1:19.87 | 1:26.03 | 1:34.69 |
| 200 м баттерфляй | 2:26.02 | 2:37.99 | 2:50.19 | 3:00.85 | 3:14.81 | 3:34.42 |
| 200 м комплекс | 2:25.93 | 2:37.90 | 2:50.09 | 3:00.75 | 3:14.71 | 3:34.30 |
| 400 м комплекс | 5:12.58 | 5:38.21 | 6:04.32 | 6:27.15 | 6:57.04 | 7:39.02 |
Частые вопросы
К группе 35–39 лет — при условии, что 35 лет вам исполняется в год соревнований. Возраст в системе ФПМ считается на 31 декабря, поэтому группа не меняется в течение сезона.
ЕВСК — государственная классификация Минспорта с едиными требованиями для всех взрослых. Нормативы мастерс — документ Федерации плавания «Мастерс» для спортсменов от 25 лет, где требования смягчаются с каждой пятилетней группой. Разряды ФПМ не являются государственными.
Да. В 25-метровом бассейне больше поворотов и отталкиваний, поэтому результаты быстрее, а нормативы жёстче. В таблицах на этой странице обе редакции приведены отдельно.